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¿Lobo solitario o en manada?

¿Lobo solitario o en manada?

Hay varias maneras de entrenar, unos eligen en grupo y otros solos. Cada vez son más los que ves por el monte corriendo solos como lobos, ¿será porque no conocen a gente? o ¿porque quieren ir solos marcando un entrenamiento concreto? Ya la gente no salimos a...

¿Qué clase de corredor eres?

¿Qué clase de corredor eres?

Por lo general , hay varios tipos de corredores que se engloban en tres categorías, Profesionales, Amater y luego estoy yo, jajajaj que me auto-clasifico en amater pero, me gusta preparar las carreras como los "Profes" sabiendo que lo máximo que aspiramos es a mitad...

Horas antes de la carrera

Horas antes de la carrera

Probablemente te pasa como a mí al principio, hasta que un día escuchas algo parecido a lo que os voy a contar y cambies tu rutina, más que nada porque irás mejor a la carrera. Casi seguro que cuando las carreras son por la mañana temprano, vas siempre pegado y llegas...

Confía en ti

Confía en ti

Esta entrada, va más dirigida a los diabéticos, aunque si no eres diabetico tambien puedes coger el mensaje. ¿Cuántas veces has dicho de hacer una carrera y te han dicho que estas loco? No se a tí, pero a mi me lo dice a menudo mi familia y amigos, que me va a dar...

¿Estamos realmente preparados para una carrera?

¿Estamos realmente preparados para una carrera?

Normalmente nos apuntamos a carreras, vamos y las hacemos sin mirar nada más. Al principio piensas si he hecho una de 14 kilómetros con 700 m+, puedo hacer una de 21 kilómetros con 1200 m+!! En esas distancias igual te puede funcionar, pero puede que te lleves algún...

Motivación en horas bajas

Motivación en horas bajas

Como sabéis la temporada o año deportivo son muy largos por lo que tenemos momentos buenos y otros no tanto. Eso se debe a muchísimos factores uno de ellos puede ser la Motivación. Para mi, es clave e intento no perderla teniendo siempre un objetivo marcado, pero a...

Consejos sobre perfil y avituallamientos

Consejos sobre perfil y avituallamientos

Antes de hacer la prueba que te has propuesto, estudia su perfil y desnivel para que luego no vengan sorpresas, intenta memorizarlo, ¿de donde lo saco? en la página de facebook de la prueba, normalmente ponen toda la información necesaria para realizar la prueba,...