Problema de ultima hora!! 😭
Lesión! Probablemente sea la famosa Rodilla del Corredor, lesión que ya tuve hace unos años en la otra pierna.
Ahora toca reforzar más estas rodillas con Spinning, Gym y sobre todo estiramientos, a parte de masaje en el fisio, según me comentó el Dr. Antonio Valcárcel la otra vez.
Iremos al calar a disfrutar aunque sea andando!💪🏼
Aquí os dejo un artículo donde hablan de ella:
http://www.runners.es/nutricion-salud/lesiones/articulo/rodilla-del-corredor-condropatia-rotuliana